眼睛模糊吃什么东西好

眼睛模糊可能由于多种原因引起，吃什么东西需要根据具体情况具体分析，主要可以分为食物和药物两个方面。

1、食物

如果由于长时间用眼，导致眼睛疲劳引起视物模糊，可以通过吃胡萝卜、蓝莓、鸡蛋等富含维生素A、蛋白质、叶黄素等营养物质的食物，辅助缓解眼部疲劳，促进视力恢复。此外，还可以吃富含锌、铬等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、坚果等，有助于保护视力。

2、药物

如果是由于近视、远视、散光等屈光不正引起的视力模糊，应当及时就医，必要时遵医嘱口服维生素B1片、维生素B12片、硫酸锌口服液等药物，促进眼部营养，改善视力。此外，还可以在医生指导下通过叶黄素咀嚼片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物补充眼睛所需营养物质，促进视力恢复。

除此之外，还可以通过休息、热敷等方式缓解视力模糊，同时要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，以免加重症状。