莫名感到心慌害怕不安怎么办

莫名感到心慌害怕不安，可能是由于心理因素、心脏神经官能症、焦虑症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、心理因素

患者如果长时间处于精神紧张、压力过大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心慌、害怕、紧张等症状。建议患者要注意调整心态，避免长时间处于较大的心理压力下，可以通过听舒缓的音乐来缓解症状。

2、心脏神经官能症

心脏神经官能症可能是由于熬夜、过度劳累、精神紧张等原因导致，患者会出现心悸、心前区疼痛、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，也要注意休息，避免过度劳累。

3、焦虑症

焦虑症可能是由于遗传、认知过程、不良的心理因素等原因导致，患者会出现紧张、害怕、焦虑等症状，也会伴有心慌、胸闷、气短等情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式来缓解症状。

除此之外，还可能是由于甲状腺功能亢进症等原因导致，建议及时去医院就医，明确疾病后遵医嘱治疗。