宫寒严重怎么调理

宫寒严重可以通过改变饮食、艾灸、服用药物等方式进行调理。

1、改变饮食

宫寒严重的患者在日常生活中应注意饮食调理，可以多吃一些温性的食物，如羊肉、韭菜、生姜、桂圆等，可以起到温经散寒的作用，有助于改善宫寒。

2、艾灸

患者可以在医生指导下艾灸气海穴、关元穴、子宫穴等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用，有助于改善宫寒。

3、服用药物

如果宫寒严重，患者还可以在医生指导下服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行治疗，可以起到温经散寒、行气活血的作用，有助于缓解宫寒引起的小腹疼痛、月经不调等症状。

除此之外，还可以通过运动、针灸等方式进行调理。日常生活中应注意保暖，避免着凉，还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。