苍蝇屎通常是指粪便,去除粪便的方法需要根据引起的原因进行判断,多考虑是饮食不当导致的,也不排除是消化不良、肠道菌群失调症等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食,经常吃辛辣刺激类食物,并且饮水过少,可能会导致出现粪便干结的情况,并且可能会伴随排便困难的情况。可以通过多喝水的方式进行改善,也可以多吃一些膳食纤维含量高的食物,例如芹菜、火龙果等。
2、消化不良
胃肠功能紊乱可能与精神心理因素、胃肠道感染等因素有关,可能会出现餐后饱胀、上腹部疼痛等症状,并且可能会伴随便秘、粪便干结等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善,平时可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、南瓜粥等。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症可能与肠道动力异常、不良的饮食习惯等因素有关,可能会出现腹泻、腹痛等症状,并且可能会伴随消瘦、贫血等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等药物辅助改善,平时要注意清淡饮食,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、瘦肉等。
除此之外,也可能是肠易激综合征等原因引起的,可以到就近医院,通过检查明确病因后对症治疗。
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民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。