高压低低压高怎么调理

高压、低压一般是指收缩压、舒张压。收缩压、舒张压高，多考虑是饮食不当引起的，但也可能是精神紧张、遗传因素等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、饮食不当

经常吃咸鱼、腊肠等高盐食物或大量饮酒，可能会增加心脏耗氧量，使体内血压升高。可以合理调整饮食，吃山药、木耳、鸡肉等清淡食物。平时要戒烟戒酒。

2、精神紧张

长期精神紧张可能会导致植物神经功能紊乱，可能会导致血压升高，出现头晕、头痛等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时要保持心情舒畅，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。

3、遗传因素

家族中有患高血压病的人，其后代患高血压病的概率较大，可能会出现血压升高现象。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等降血压药物治疗。

除此之外，还可能是原发性醛固酮增多症等原因引起的，建议明确病因后治疗。