通常情况下,胆固醇的正常值在2.9~5.9mmol/L,如果数值超过正常值,可能属于高胆固醇血症。
人体的胆固醇主要是由肝脏以及外周组织合成和代谢,一般需要通过血液检查的方式进行判断,如果胆固醇的数值超过了5.9mmol/L,而且低于5.2mmol/L,则属于高胆固醇血症,可能是因为遗传因素、不良的饮食习惯、疾病因素等原因导致的。如果患者存在高胆固醇血症,可能会出现胸闷、胸痛、头痛、头晕等症状,严重的时候还可能会出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等并发症。此时患者可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意饮食清淡,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,制定合理的锻炼计划,增强自身的抵抗能力,有助于病情的恢复。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!