儿童可以喝蜂蜜吗

儿童一般可以喝蜂蜜，但是需要注意适量。

蜂蜜中含有比较丰富的维生素、有机酸、葡萄糖等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有润肠通便、镇静安神等功效。儿童在喝了之后可以起到润肠通便、提高抵抗力等功效，并且对身体没有较大的副作用，所以可以喝。但是因为蜂蜜中含有大量的糖分，如果喝太多可能会对儿童的牙齿造成一定损伤，并且可能增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以不要大量喝。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果儿童身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强抵抗力。