怎么做卵巢保养手法

卵巢保养可以通过按摩、热敷、艾灸等方式进行。

1、按摩

卵巢保养可以通过按摩的方式进行，可以促进局部的血液循环，也能够加速新陈代谢，在一定程度上也能够起到保养卵巢的作用。

2、热敷

卵巢保养也可以通过热敷的方式进行，可以促进局部的血液循环，也能够放松局部的肌肉，从而缓解疼痛的症状。

3、艾灸

艾灸也是一种中医理疗的方法，卵巢保养可以通过艾灸的方式进行，能够起到温经散寒、通经活络的作用，也能够调理气血。

除此之外，还可以通过针灸等方式进行。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免影响卵巢功能。