人的代谢功能可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式提高。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含维生素的食物，例如苹果、西红柿等，可以为人体提供所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有助于提高代谢功能。
2、运动调理
可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可以在一定程度上加快人体的新陈代谢速度，并且有助于增强体质，提高免疫力。
3、药物调理
如果存在肝功能异常的情况，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、甘草酸二铵胶囊等药物辅助改善。如果存在甲状腺功能减退的情况，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物辅助改善。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式辅助提高代谢功能。在平时要养成良好的生活习惯，并且要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳。
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院 内分泌科
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人的代谢功能怎么提高
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