肥胖的危害到底有多大

肥胖的危害是比较大的，可能会引起关节损伤、心脑血管疾病、影响生育等情况。

1、关节损伤

肥胖患者一般身体的体重都会较重，可能会对关节造成一定的压迫，从而引起关节部位出现损伤，导致出现关节疼痛、活动受限等症状。

2、心脑血管疾病

由于身体的体重较重，通常会增加心脏的负担，可能会引起高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，如果没有及时控制，可能会影响心脑血管的健康，导致出现头晕、呼吸困难等症状。

3、影响生育

如果过于肥胖，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到正常的生育，可能会导致不孕或者流产等情况。

除此之外，还可能会引起糖尿病、胆结石等危害。在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，还要注意增加运动，控制体重。