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30岁女的冷淡该怎么办

2023-01-21 03:25:3739健康网

30岁女性冷淡,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式,使病症得到改善。

1、日常调理

出现此类症状,可能是女性生活压力过大,或夫妻感情不和引起的。如果病情程度并不严重,建议患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,多与家人沟通交流,避免过度焦虑。同时也可以适当运动,比如慢跑、做瑜伽等,可以改善心情。

2、心理治疗

若患者无法通过日常调理的方式改善冷淡现象,也可以积极配合医生,通过认知行为疗法,舒缓紧张的心情,保持积极乐观的心态,避免过度紧张。也可以积极配合医生通过精神动力学疗法,释放压力。

3、药物治疗

如果患者频繁出现性冷淡现象,且伴随情绪低落、兴趣减退等症状,还可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外,也可以通过物理治疗的方式改善,有利于病情的恢复。

林勇强主任医师 广东省人民医院    心理精神科

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