散光度数多少算高

一般来说，散光度数超过50度就算高。

散光是一种常见的眼部疾病，是由于眼球在不同子午线上屈光力不同，平行光线经过该眼球屈光系统后不能形成一个焦点，而是形成两条焦线和焦线间存在一个散光区。散光度数超过50度就算高，但是具体的度数还需要通过验光检查来确定。可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，如果患者不想佩戴眼镜，也可以等到成年以后选择手术治疗，比如准分子激光角膜屈光手术、飞秒激光手术等。

患者在日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间使用电子产品，以免导致散光度数增加。同时还要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛。饮食上可以多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓等。如果出现散光度数增加的情况，建议及时到医院就诊，进行规范化治疗，以免延误病情。