人流后多久来大姨妈算正常

大姨妈指的是月经。人流后一般在30天到40天来月经属于正常的现象，由于每个人的体质不同，所以具体的来月经时间也会有所不同。

女性做完人流以后，会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一段时间进行恢复。如果自身的体质比较好，子宫内膜恢复的也比较快，一般在30天左右就可以来月经。如果自身的体质比较差，子宫内膜恢复的也比较慢，通常需要40天左右才可以来月经。如果长时间没有来月经，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，有利于促进身体的恢复。