宫颈外翻能自己恢复吗

宫颈外翻是否能自己恢复，需要根据病情的严重程度来判断。如果宫颈外翻病情较轻，一般可以自己恢复。如果宫颈外翻病情较重，则不能自己恢复。

宫颈外翻可能是由于频繁性生活、多次分娩、人工流产等原因导致宫颈撕裂，在愈合的过程中导致宫颈外翻。如果宫颈外翻病情较轻，并没有出现明显的不适症状，平时注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，通常可以自己恢复。

如果宫颈外翻病情较重，出现了明显的临床症状，如阴道分泌物增多、外阴瘙痒、下腹部疼痛等，这种情况可能不能自己恢复，需要及时去正规医院，通过宫颈修复手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，有利于补充身体所需要的营养成分，对于病情的恢复有一定的好处。