月经推迟了怎么办怎样才能快点来

月经推迟了需要根据具体原因采取合理措施，月经推迟可能是精神因素、怀孕、多囊卵巢综合征等因素导致。

1、精神因素

如果平时精神压力过大，会影响体内激素分泌，导致月经推迟。平时应注意放松心情，避免精神过度紧张，可以多和朋友聊天，也可以适当运动，有助于缓解精神压力。

2、怀孕

如果育龄期女性平时有正常的性生活，且没有采取避孕措施，可能会怀孕。怀孕后体内激素水平发生变化，会出现停经的情况。平时应注意休息，避免过度劳累，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可遵医嘱服用叶酸片进行缓解。

3、多囊卵巢综合征

如果患有多囊卵巢综合征，会影响体内激素分泌，导致月经推迟，还会出现多毛、痤疮等症状。平时应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是卵巢早衰、宫颈炎等导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。