怎样让月经顺畅流出来

可以通过喝红糖水、腹部按摩、服用药物等方式让月经顺畅流出来。

1、喝红糖水

月经是女性的一种正常生理现象，在月经期间由于出血，可能会导致身体比较虚弱，此时可以适当喝红糖水，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进血液循环，有利于经血排出。

2、腹部按摩

在月经期间，由于体内激素水平发生变化，可能会导致子宫内膜脱落，从而出现腹部不适的情况。此时可以通过腹部按摩的方式，能够促进子宫内膜脱落，从而促进月经排出。

3、服用药物

如果月经量比较少，并且通过腹部按摩没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够起到活血调经的作用，从而促进月经排出。

除此之外，还可以通过运动的方式让月经顺畅流出来。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，避免细菌滋生，引起妇科炎症。