来大姨妈能吃榴莲吗

大姨妈指的是月经。来月经时是可以吃榴莲的，但是需要控制好食用量。

榴莲属于一种热带水果，营养价值相对比较高，里面含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、各种矿物质等营养成分，适当吃可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进胃肠蠕动，改善食欲不振、消化不良等不适症状，月经期间的女性适量食用，一般不会引起不适症状，还可以起到上述作用。但是不建议来月经的女性吃过多榴莲，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。

在月经期间，女性需要注意腹部的保暖，也要注意饮食健康，不建议吃生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮等，以免加重腹部疼痛的症状。另外，女性还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。如有不适，应及时就医治疗，以免延误病情。