后背有点胀，可能是由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因导致的。
1、肌肉劳损
长时间保持同一姿势，如长时间低头使用电脑、手机，可能会导致后背肌肉劳损，引起后背胀痛。建议患者避免长时间低头或长时间保持同一姿势，同时通过适当热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、颈椎病
颈椎病可能会压迫颈神经根，导致后背疼痛、僵硬、活动受限等症状。建议患者避免长时间低头，同时通过颈椎牵引、理疗等方法缓解症状。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织的无菌性炎症，可能会导致肩关节周围疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者适当进行肩关节的外展、上举、内收等活动，同时遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
除此之外，还可能是筋膜炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
黄阳亮副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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