快来例假竟然排卵了正常吗

例假通常指的是月经。快来月经竟然排卵了，可能属于正常情况，因此不需要过于担心。

排卵期指的是排卵的日期，女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天属于排卵期，也有可能会出现月经来潮的情况，如果月经周期正常，排卵日一般在月经来潮前14天左右，所以快来月经的时候排卵了，一般属于正常情况，不需要过于担心。如果排卵期不稳定，可以使用排卵试纸进行检测，也可以通过卵巢超声检查等相关的检查来确诊。

如果确诊为排卵期，需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，同时也需要多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服。另外需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。