一般情况下,高血压患者可以吃韭菜。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。高血压患者的饮食是适量控制能量及食盐量,以维持正常的生理代谢。韭菜中含有大量的维生素、矿物质、纤维素等营养物质,可以补充高血压患者所需的营养,并且其中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止便秘。
需要注意的是,韭菜也具有一定的刺激性,不可过量食用,以免对胃肠道造成刺激,导致胃肠道不适,出现腹胀、腹泻等症状。
高血压患者应遵医嘱长期服用降血压药物进行治疗,如氢氯噻嗪、美托洛尔、硝苯地平等。患者还需要控制能量及食盐量,注意膳食均衡,少吃高脂、高盐食物。
“全球三分之一成人患高血压”、“我国5个成人中就有一个高血压患者”等惊人数据并非耸人听闻,它们都有着权威来源,但所有事物归纳为数据都难免抽象与宏观。因此,在春节到来之际,人们即将忙于聚会应酬、游山玩水,39健康网编辑特意着眼于高血压患者生活的点滴,采访与总结了:高血压患者什么食物不适合吃?出行旅游应该跟团还是自助游?居家又应如何自我管理等等高血压患者容易忽视的小细节,希望对您有所启发。