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妊娠高血压怎么降下来

2023-04-19 22:41:2639健康网
核心提示:妊娠高血压可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式降下来。1、调整饮食妊娠期间出现高血压,可能与营养过剩有关,平时应严格控制饮食,尽量以清淡的食物为主,避免吃油腻、高盐、高脂肪的食物,以免导致病情加重。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红

妊娠高血压可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式降下来。

1、调整饮食

妊娠期间出现高血压,可能与营养过剩有关,平时应严格控制饮食,尽量以清淡的食物为主,避免吃油腻、高盐、高脂肪的食物,以免导致病情加重。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛肉等,能够补充身体所需的营养物质,有助于增强体质。

2、适当运动

孕妇平时还可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,能够促进血液循环,在一定程度上可以辅助降压。但需要注意,应根据自身情况选择合适的运动方式,避免过度运动,导致身体劳累。

3、药物治疗

如果妊娠高血压的症状比较严重,通过上述方法无法改善,需要及时到医院就诊,并在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等降压药物进行治疗。

此外,平时还应注意休息,避免过度劳累。如果出现其他不适症状,应及时前往医院就诊,以免延误病情。

郭潇繁主任医师 中国医科大学附属第一医院    心血管内科

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