男人肾虚腰疼吃什么补得快

男人肾虚腰疼可以吃食物和药物进行调理。

1、食物

男人肾虚腰疼可以吃一些具有补肾作用的食物，如山药、枸杞、桑葚、核桃、韭菜等，对于改善肾虚有一定的帮助。但需要注意的是，食物一般不能代替药物，因此如果症状比较严重，应在医生指导下使用药物进行调理。

2、药物

男人肾虚腰疼可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。六味地黄丸主要由熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓等成分组成，具有滋阴补肾的功效，对于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有较好的效果。左归丸主要由熟地黄、山药、枸杞、山茱萸等成分组成，具有滋肾补阴作用，对于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有较好的效果。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，还要注意节制房事，适当进行运动，如跑步、登山等，有助于增强体质。