通常情况下，孕妇、糖尿病患者、脾胃虚寒等人群不宜食用乌梅。
1、孕妇
乌梅属于酸性食物，孕妇在孕期由于体内激素水平的变化，容易出现胃肠道不适、消化不良等问题，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。因此，孕妇不宜过量食用乌梅，以免出现胃酸过多、消化不良等症状。
2、糖尿病患者
乌梅中含有较高的糖分，如果糖尿病患者过量食用乌梅，可能会导致血糖升高，加重病情，不利于疾病的控制。
3、脾胃虚寒
乌梅性寒，脾胃虚寒的人群食用后可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，加重脾胃虚寒的情况。
除上述人群外，婴幼儿等人群也不宜食用乌梅。建议日常生活中适量食用乌梅，避免过量食用，以免引起不适症状。同时，如果食用乌梅后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
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尚青华副主任医师
中国中医科学院西苑医院 心血管科
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