尿酸高可以喝豆浆,但需适量饮用。
豆浆中含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸,可以补充身体所需的营养。豆浆是一种低嘌呤食物,每100克食物中嘌呤含量小于25毫克。尿酸高的患者可以适量饮用豆浆,一般不会影响尿酸水平。但要注意不要喝太多豆浆,因为豆浆是一种嘌呤含量较高的食物,如果长期大量饮用,可能会导致尿酸水平升高,不利于疾病的恢复。
尿酸高的患者应在医生的指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗,还可以多吃一些碱性食物,如西红柿、白菜、萝卜等,可以有效地提高尿液的酸度,有利于尿酸的排泄。
建议患者平时保持良好的生活习惯,注意饮食清淡,避免吃海鲜类食物和动物内脏类食物,避免饮酒。日常生活中应适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进体内血液循环,有利于增强体质。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。