痛风怎么预防发作

痛风可以通过调整饮食、加强身体锻炼、药物治疗等方面来预防发作。

1、调整饮食

痛风是一种慢性代谢性疾病，主要是由于体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐沉积在关节和周围软组织中，引起急性关节炎。因此，患者在日常生活中应注意饮食调整，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等，以免诱发痛风。

2、加强身体锻炼

患者在日常生活中还应注意加强身体锻炼，每天坚持适量运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于促进新陈代谢，增强体质，提高身体免疫力，从而预防痛风发作。

3、药物治疗

痛风患者应在医生指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗，这些药物能够促进尿酸排泄，从而预防痛风发作。

除上述外，患者还应注意保持规律的作息时间、保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。如果患者出现痛风急性发作，应及时就医，避免延误病情。