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空心菜尿酸高的人可以吃吗

2023-01-22 03:04:3739健康网

尿酸高的人通常是可以吃空心菜的,但是要注意摄入量,不要吃得太多。

空心菜属于一种常见的蔬菜,其中富含膳食纤维、维生素C等营养物质。尿酸高的人群吃空心菜可以为身体补充营养,还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘等现象。空心菜中的嘌呤含量一般是比较低的,吃了后一般不会影响到体内尿酸值的升高。但是不要吃太多,以免增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等现象。

如果出现了尿酸高的情况,可以在医生的指导下通过非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。同时也需要注意饮食的清淡,可以吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如芹菜、娃娃菜等,避免摄入高嘌呤的食物,比如海带、海参等,以免对身体健康造成不利影响。

在平时生活中也要多注意关节处的保暖,避免使关节处受凉,以免导致疼痛等现象加重。也可以适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,可以增强自身免疫能力。

谷占卿主任医师 河北医科大学第一医院    风湿免疫科

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