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尿酸高能吃茄子吗

2023-01-28 03:05:3239健康网

尿酸高一般能吃茄子,但是要注意适量。

茄子是属于一种茄果类蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙元素、胡萝卜素等多种营养成分,具有辅助保护血管、防止贫血等功效。通常情况下尿酸高的患者可以适当吃茄子,可以补充机体所需要的营养物质,为机体提供能量,而且茄子里面含有膳食纤维的成分,可以帮助促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果。但是患者要注意避免过多吃,因为茄子是属于一种高嘌呤的食物,如果吃过多,可能会导致加重尿酸高的情况,不利于疾病的恢复。

尿酸高的患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养成分,但尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。患者还可以适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

谷占卿主任医师 河北医科大学第一医院    风湿免疫科

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