测尿酸是验血还是验尿

测尿酸一般是指测尿酸值，测尿酸值一般是验血。

尿酸是嘌呤的一种代谢产物，会通过肾脏向外排泄，一般情况下尿酸值会在一个相对比较固定的范围内波动。可以通过检测尿酸值来了解身体的尿酸水平情况。

患者在进行尿酸检测之前，需要保持空腹状态，至少要保持8个小时以上的空腹状态，然后再进行检测，这样可以避免进食对检测结果造成影响的因素，如进食高嘌呤食物、剧烈运动等。在进行检测时，需要先将双手彻底的洗干净，然后采取尿液样本，尽量保证尿液的纯净度，避免尿液受到其他物质的污染，从而影响检测结果。

在日常生活中，患者要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些嘌呤含量低的食物，例如苹果、黄瓜等。避免吃嘌呤含量高的食物，例如动物内脏、凤尾鱼等，也要避免吃辛辣刺激的食物，例如芥末、胡椒等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。