肺结核肺不张怎样锻炼

肺结核肺不张可以通过腹式呼吸、吹气球、咳嗽锻炼等方式进行锻炼。

1、腹式呼吸

患者取站立位，双手交叉放在腹部，吸气时腹部向外凸出，呼气时腹部向内收缩，这种方式被称为腹式呼吸。可以有效地锻炼到腹部肌肉，有利于增强呼吸肌的活动能力，改善肺部的通气功能。

2、吹气球

患者取站立位，双手持器械，身体向前倾斜，手掌朝上，利用手腕的力量向内向外吹气，吹气时需将气球吹到最大，并维持一段时间，吹气结束后需将气球收缩，同时吸气，然后呼气。这种锻炼方式可以有效地锻炼肺活量，改善肺不张的症状。

3、咳嗽锻炼

患者取坐位或者是卧位，身体向前倾斜，手掌朝上，手指并拢，弯曲手肘，身体向前倾斜，同时身体向内收缩，吹气时腹部向内收缩，吹气结束后需将气球收缩，并将气体呼出。这种锻炼方式可以有效地扩张肺部血管，改善肺部血液循环，缓解肺不张的症状。

除上述锻炼方式外，还可以通过瑜伽、打太极等方式进行锻炼。建议患者日常饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、香蕉和火龙果等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和生葱等。