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神经性厌食症心理治疗方法

2023-02-14 03:08:0839健康网

神经性厌食症的心理治疗方法主要包括认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等。

1、认知行为疗法

认知行为疗法可以帮助患者正确认识自己的行为,克服不良的心理,建立健康的行为习惯,从而改善神经性厌食症的症状。

2、精神分析疗法

精神分析疗法可以帮助患者分析自己的内心想法,分析背后的心理活动,从而找出关键问题,改变行为方式。该疗法可以引导患者学习处理压力、焦虑、抑郁等情绪,以此减少负面情绪的出现。

3、支持性心理治疗

支持性心理治疗主要是通过交友、暗示、安慰、支持等方式,来帮助患者克服内心的矛盾情绪,建立自我信心和积极态度。

除以上外,还可以通过家庭治疗等方法来缓解症状。建议患者平时多参加户外运动,积极锻炼身体,培养个人的兴趣爱好,来缓解心理压力。

张保华主任医师 首都医科大学附属北京安定医院    精神心理科

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