感冒了能喝牛奶吗

感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染了一般能喝牛奶，但要注意适量饮用。

上呼吸道感染通常与受凉、细菌病毒感染等有关，发病后通常会出现咳嗽、流涕、鼻塞等症状。牛奶属于一种奶制品，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，提高机体的免疫能力，对于病情的恢复有一定的好处。由于牛奶属于一种比较容易消化的食物，适量饮用一般不会增加胃肠道的负担，所以上呼吸道感染了可以适量饮用牛奶。但是要注意，在饮用牛奶时不建议空腹饮用，也不可以大量饮用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，不利于身体健康。另外，对乳糖不耐受的人群，不建议饮用牛奶，以免出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，对身体造成一定的伤害。

如果出现上呼吸道感染的症状，建议患者及时去正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。