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吃什么补心脑血管

2023-05-06 03:10:1639健康网

心脑血管一般指的是心脑血管疾病。一般情况下,可以适当吃些蔬菜和水果,也可以遵医嘱服用药物。

1、蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素,比如洋葱、菠菜等,在一定程度上能够辅助促进血液循环,辅助预防心脑血管疾病。

2、水果

水果中含有丰富的维生素和矿物质,比如苹果、猕猴桃、香蕉等,适当食用能够促进胃肠道蠕动,能够起到通肠润便的作用,能够起到预防心脑血管疾病的作用。

3、药物

如果患者已经患有心脑血管疾病,还需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物缓解病情,能够起到疏通血管的作用。也可以配合服用抗血小板聚集的药物,比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等,能够抑制血小板聚集,防止血栓形成。

除此之外,还可以适当吃些坚果、肉类等食物,并且要调整作息习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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