大姨妈指的是月经。女生月经延迟7天~10天都属于正常现象，需要根据个人体质以及生活习惯进行综合考虑。
正常女性的月经周期为21~35天，平均为28天，提前或推迟7天都属于正常的现象，因为每个人的体质不同，所以月经周期也会存在一定的差异。但是如果女性月经周期超过了10天，可能是精神压力过大、长期熬夜、过度节食等原因导致内分泌紊乱，从而影响体内激素的分泌，出现月经推迟的现象。此时女生可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果月经周期延长的情况比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗。
贾新转副主任医师
河北医科大学第四医院 生殖医学科
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
柯新桥深圳市龙华区中心医院擅长领域：深圳市名中医，市中医药专家委员会委员，中医及中西医结合学会常务理事，市中西医结合老年病、肝病专业委员会副主委等。 从事中医临床工作近40年，擅长内科疾病的中医或中西医结合治疗，其中对慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺心病、慢性萎缩性胃炎、结肠炎、乙型肝炎、肝硬化、尿道炎、慢性肾炎、中风后遗症、类风湿性关节炎、痛风、偏头痛、眩晕症，以及月经不调、不孕不育、性机能减退、慢性皮肤病等疾病的治疗有较显著疗效。
颜晓南副主任医师南昌市第一医院擅长领域：流行性腮腺炎、带状疱疹、小儿单纯性腹泻、慢性结肠炎、胆囊炎。 周围性面神经炎、脑血管疾病致中风偏瘫后遗症。 风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、急慢性腰腿痛。 头痛、月经不调、重症肌无力、三叉神经痛、失眠。 支气管哮喘、过敏性鼻炎、假性近视、中暑、腱鞘囊肿、痔疮等多种常见病及疑难杂症。
女生大姨妈延迟多久算正常
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