拔筋多久拨一次比较好

拔筋一般是指推拿拔罐。推拿拔罐一般一周一次比较好，具体需要由医生根据患者的病情决定。

推拿拔罐是一种中医传统疗法，主要是利用各种手法作用于人体特定部位，以达到疏通经络、推行气血、调和阴阳、缓解疼痛等作用。在临床上可以用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、软组织损伤等疾病。如果患者病情较轻，一般一周一次推拿拔罐比较好，可以帮助缓解不适症状，如果患者病情较重，可以两周一次，或者更长时间进行一次推拿拔罐。

建议患者在医生指导下进行推拿拔罐，以免操作不当损伤皮肤，引起局部疼痛症状。在日常生活中，患者要注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，增强自身抵抗力。