什么中药去湿气最好

不存在什么中药去湿气最好这种说法。去湿气一般可以使用茯苓、陈皮、白术等中药，但是需要在医生的指导下合理使用。

1、茯苓

该药物属于一种利水渗湿的中药，具有健脾的功效，也具有宁心的作用，可以用于治疗小便不利、大便溏泄等各种症状，也具有去湿气的功效。

2、陈皮

该药物具有理气健脾的功效，也具有燥湿化痰的作用，可以用于治疗湿气重引起的不适现象，比如头晕目眩、精神萎靡等。

3、白术

该药物具有补气健脾的功效，也具有燥湿利水的作用，可以用于治疗脾虚湿盛等各种疾病，比如腹胀、腹泻等。

除以上比较常见的中药以外，还有其他的中药，比如藿香、苍术等。在日常生活中，需要注意自身的护理，适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。