久坐腰疼是什么原因

久坐腰疼很可能是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，不注意腰部保暖，可能会导致风寒入侵，从而出现局部发凉、肌肉痉挛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果长时间保持不良坐姿，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往便会造成腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以通过按摩的方式放松肌肉，促进局部血液循环，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于潮湿闷热环境，可能会导致湿气侵袭体内，造成腰背肌筋膜炎，主要表现为腰背部压痛、酸胀感、肌肉僵硬等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。