正常血氧值是多少正常

正常血氧值通常在95%~100%之间。

血氧通常是指血液中氧气的含量，在心肺功能正常的情况下，人体通过血氧饱和度的监测仪来测量血氧饱和度，并且还能够反映组织外周血中的氧气含量，以及反映组织呼吸功能的情况。一般情况下正常的血氧饱和度范围在95%~100%之间，如果血氧饱和度低于95%，则提示机体出现了缺氧的情况，如果血氧饱和度高于100%，则说明机体氧气摄入充足，提示机体可能存在肺功能异常的情况。

如果出现血氧饱和度低于正常范围的情况，可能是由于呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病进行针对性的治疗。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐等，有利于补充机体内所需要的营养成分。