宝宝照蓝光一般照多久

宝宝照蓝光一般需要照8-12小时，由于宝宝的皮肤比较娇嫩，长时间照蓝光可能会对宝宝的皮肤造成一定伤害，所以在照蓝光的时候一定要在医生的指导下进行。

蓝光治疗是比较常见的治疗方法，是通过一定波长的光线照射宝宝的皮肤，可以促进胆汁中的胆红素分解，从而降低血液中的胆红素含量，达到缓解黄疸的目的。如果宝宝的黄疸比较轻，一般在照蓝光8小时左右就可以将胆红素降低，如果宝宝的黄疸比较严重，需要照蓝光的时间比较长，一般在12小时左右。

在照蓝光的时候一定要注意给宝宝做好防晒，避免在阳光强烈的时候照射，以免对宝宝的皮肤造成伤害。在照蓝光的时候还要注意给宝宝补充水分，以免出现脱水的情况。

宝宝在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，例如辣椒、肥肉等。