哪些人要警惕糖尿病

临床上糖尿病的高危人群包括家族遗传史者、肥胖者、高血压者、高脂血症者、长期高糖高脂饮食者等。

1、家族遗传史者

有家族遗传史的人，其后代患糖尿病的风险会增加，需要特别注意。糖尿病是一种常见的慢性病，如果直系亲属中有糖尿病患者，其后代患糖尿病的风险将会增加。

2、肥胖者

肥胖者体内的胰岛素水平较高，容易导致血糖升高，从而诱发糖尿病。

3、高血压者

高血压者患糖尿病的风险更高，可能与血压升高导致的胰岛素抵抗有关。

4、高脂血症者

高脂血症者患糖尿病的风险更高，可能与脂肪细胞代谢异常有关。

5、长期高糖高脂饮食者

长期高糖高脂饮食者，体内的胰岛素水平较高，容易导致血糖升高，诱发糖尿病。

糖尿病患者日常生活中应注意饮食清淡，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。适当运动，注意休息，戒烟戒酒，保持心情愉快。