跑步胯疼还能继续跑吗

胯一般是指髋关节。跑步髋关节疼不建议继续跑，建议休息一段时间。

如果在跑步时出现髋关节疼痛的症状，要立即停止运动，并且应及时到正规的医院进行检查，明确病因后治疗。如果是因为跑步姿势不正确或者过度运动导致的髋关节疼痛，应及时调整跑步姿势或者减少运动量，在休息一段时间后，疼痛症状会得到缓解，一般不需要继续治疗。如果是因为髋关节滑膜炎、髋关节炎等疾病引起的疼痛，一般需要治疗原发疾病，在疾病治愈后，才能再次进行运动。

患者在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充足够的维生素，也可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等。患者也应保持良好的心情，避免情绪过度紧张，在运动前应做好热身运动，避免在运动过程中受到损伤。