韧带损伤三个月没好可能是护理不当引起的，也可能是身体缺乏营养、局部感染等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、护理不当
韧带损伤后需要一段时间恢复，如果在此期间没有注意自身护理情况，经常剧烈运动，可能会使局部受到牵拉，从而影响恢复时间。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过冰敷的方式进行缓解。
2、身体缺乏营养
若是韧带损伤期间，经常吃辛辣油腻食物，可能会导致体内营养摄入不足，影响韧带损伤部位恢复。建议患者保持良好的饮食结构，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等。
3、局部感染
如果韧带损伤部位恢复期间不注意伤口部位清洁卫生，可能会受到病原微生物入侵诱发局部感染，便会出现伤口愈合时间延长、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意伤口部位清洁卫生，避免沾水。
除此之外，也可能是局部疤痕增生等原因导致的，建议及时就医治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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李岩主任医师天津市公安医院擅长领域：痤疮、斑秃、过敏性鼻炎、带状疱疹、丹毒、脾胃病、中医妇科、瘢痕
蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
王岩副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：颅神经疾病和神经源性疼痛疾病的显微手术治疗
韧带损伤三个月走路膝盖没力
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