七个月宝宝山药和什么一起吃最好

不存在七个月宝宝山药和什么一起吃最好的说法，山药是一种营养丰富的食物，可以和苹果、虾肉、土豆等食物一起吃，但需要适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以为宝宝提供多种营养成分，有助于促进宝宝的生长发育。同时，苹果中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。

2、虾肉

虾肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以为宝宝提供多种营养成分，有助于提高机体免疫力。同时，虾肉中的镁元素还可以保护宝宝的心血管系统。

3、土豆

土豆中含有丰富的淀粉和膳食纤维，可以为宝宝提供多种营养成分，有助于促进胃肠道蠕动。同时，土豆中的钾元素还可以保护宝宝的肾脏。

除此之外，七个月宝宝还可以和西红柿、胡萝卜等食物一起吃。需要注意适量食用，避免宝宝出现消化不良等情况。同时，家长还可以为宝宝准备多种蔬菜、水果，为宝宝提供多种营养成分，提高宝宝的免疫力。