老人家一般指的是老人。老人腿疼的厉害多考虑与过度劳累有关，但也不排除是骨质疏松、腰椎间盘突出症等疾病引起的，需要明确病因，进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果老人长时间做重体力劳动，导致腿部肌肉过度紧张，可能会诱发疼痛症状。建议患者可以通过热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解症状。平时也需注意休息，避免过度劳累。
2、骨质疏松
如果老人长时间饮食不均衡，钙摄入量不足，可能会导致体内缺乏必要的钙元素，诱发骨质疏松。患病期间会出现腿部疼痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物，补充钙元素。平时也可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，有助于补充营养。
3、腰椎间盘突出症
如果老人家腰部受到外伤，或者本身患有腰椎间盘突出症，可能会压迫神经，出现腰部疼痛、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、按摩等方法，促进血液循环，缓解症状。
除此之外，也可能与骨折等原因有关，如果病情较为严重，患者需及时就医治疗。
李启活主治医师
广州中医药大学第三附属医院 骨科
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王渝主任医师北京大学深圳医院擅长领域：咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
李岳振海南省农垦那大医院擅长领域：擅长：颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
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