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八个月宝宝能吃橙子吗

2023-01-23 03:17:4539健康网

一般情况下,八个月宝宝可以适量吃橙子。

橙子富含维生素C和多种类黄酮,对宝宝的生长发育有很多好处。维生素C可以增强宝宝的免疫力,预防感冒和其它疾病。同时,橙子中的类黄酮等物质也有助于宝宝的心血管健康。其次,橙子中的纤维素和果胶等成分有助于促进宝宝的肠道蠕动,预防便秘等消化问题。此外,橙子还含有丰富的矿物质和维生素,如钾、镁、维生素A、维生素B等,对宝宝的生长发育也有很多好处。

但需要注意的是,橙子也含有一定的糖分和酸性物质,过量食用可能会对宝宝的健康造成一定的影响。因此,在宝宝食用橙子时,家长应注意适量,并选择成熟度较高的橙子,以避免不良反应的发生。同时,也要注意宝宝的饮食健康,保证营养均衡全面,避免食用过度加工的食品。

祝丽丽主治医师 黑龙江省妇幼保健院    儿童保健科

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