脑溢血一般是指脑出血，目前并没有明确的方法可以起到预防脑出血的前兆，但可以通过保持良好的生活习惯、控制血压、定期体检等方式，降低脑出血的发生概率。
1、保持良好的生活习惯
平时要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，同时还要避免过度劳累以及情绪激动，能够在一定程度上预防脑出血。
2、控制血压
如果患者存在高血压的情况，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物，能够起到降血压的作用，在一定程度上能够预防脑出血。
3、定期体检
建议患者定期去医院体检，可以做血常规检查、血生化检查、颈部血管超声检查等，可以及时发现和控制血压，在一定程度上能够预防脑出血。
除此之外，还需要注意调整饮食习惯、保持大便通畅等，如果出现不适症状，建议患者立即就医。
刘海丽副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医科
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袁梦石副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。对神经科疑难杂症以及急危重症的抢救丰富经验。
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