青果泡水具有补充营养、生津止渴、清热去火等功效与作用。
青果性平,味甘、酸,具有清热解毒、利咽生津、开胃消食等功效,可以用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、食欲不振等症状。青果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养元素,可以为人体提供充足的营养,有利于身体健康。青果泡水喝,可以生津止渴,能够缓解口干、咽干、口臭等不适症状。青果中还含有大量的水分,青果泡水喝可以促进唾液分泌,有利于改善口干、咽干的情况。除此之外,青果泡水喝可以清热去火,缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
但青果性寒,过量食用可能会损害胃肠功能,引起腹痛、腹泻等症状,建议适量食用。在日常生活中,可以适量食用黄瓜、苹果、鱼肉等营养丰富的食物,有利于身体健康。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!