后背紧张酸痛多考虑是受凉引起的，也可能是过度劳累、筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵背部，引起局部肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、发凉等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果长期弯腰工作，可能会导致背部肌肉过度紧张，长期以往可能会使局部肌肉劳损，从而出现肌肉僵硬、疼痛等现象。患者可以通过按摩的方式放松肌肉，缓解症状，还要避免长期弯腰工作，工作一段时间后建议适当运动。
3、筋膜炎
可能因背部肌肉劳损诱发筋膜炎，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，促进局部血液循环，有利于炎症消退。
除此之外，也可能是颈椎病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
侯加运主治医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：运用中医经典理论治疗消化系统、呼吸系统等疾病。用针灸、推拿治疗各类痛症如颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等疾病。妇科病如月经不调、痛经。消化系统疾病如胃痛、腹泻、消化不良、便秘；神经系统疾病如中风后遗症、面瘫，失眠；穴位埋线减肥：火针治疗皮肤病如皮炎湿疹、痤疮、、荨麻疹、带状疱疹、银屑病，牛皮癣等。推拿治疗小儿消化不良、营养不良等疾病
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