肩背痛怎么办

肩背痛怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有过度劳累、外伤、颈椎病等，建议积极配合医生治疗。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致肩背部位肌肉过度劳累，便会出现酸痛、身体乏力等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善，一般症状会自行缓解。

2、外伤

若是肩背部位受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而会出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛贴等药物进行治疗。

3、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会导致肩颈部位肌肉过度紧张，可能会诱发颈椎病，会出现颈肩部疼痛、颈部发僵、上肢麻木等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。

除此之外，也可能是肩周炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。