半月板1度损伤怎么办

半月板1度损伤可以通过保守治疗、药物治疗和手术治疗的方式来缓解，以免病情持续发展。

1、保守治疗

如果患者出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以遵医嘱使用具有活血化瘀作用的药物，比如舒筋活血片、红花油等，也可以使用具有止痛作用的中成药，比如活血止痛胶囊、风湿骨痛胶囊等。

3、手术治疗

如果损伤的程度比较严重，可以遵医嘱通过关节镜手术等相关的手术进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。

在日常生活中，应改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。