腰麻木怎么治疗

腰麻木的治疗方法需要根据病因进行分析。

1、如果是由于不正确的腰部姿势，如久坐或者进行重体力劳动、以腰部为主的活动，时间长久会导致局部肌肉的炎性渗出、乳酸堆积，使血管收缩或者扩张功能产生异常，出现所支配的肌肉产生麻木，需要减少活动、卧床休息、睡硬板床或乳胶床垫，不要睡软的席梦思床垫。

在活动时佩戴腰围以固定腰椎，不要负重，避免长时间站立，有助于避免加重症状。

2、如果是由于坐骨神经痛，坐骨神经痛如果是根性的病变，可能会出现腰部或者背部酸痛、僵硬、麻木，但是这种情况的疼痛感会更加明显，如放射性或者灼烧样的疼痛，可以采取局部热敷以及红外线照射的方法进行治疗，有助于症状的减轻。

3、如果是局部血液循环不畅，尤其是局部筋膜支配的血管循环不畅，或者糖尿病患者因为长期血糖控制较差导致血液循环不畅，也会出现腰部麻木、疼痛的感觉，可口服神经营养药物，包括甲钴胺、胞磷胆碱以及维生素B1、维生素B12、神经节苷脂等进行治疗。

5、如果是腰椎疾病，如腰椎结核、腰椎骨质增生，导致腰椎间盘突出压迫脊神经，造成麻木。

可注射激素进行治疗。

6、由于腰椎椎管肿瘤、腰椎间盘突出造成脊髓严重受压而引起腰麻的患者，可以在医生的指导下采取手术治疗方法来缓解症状。

平时生活中养成良好的坐姿、站姿以及饮食习惯，多食用牛奶等营养高的食物，适当进行运动，有助于让骨骼更加强韧，预防腰麻木。